Метания

3. Изучение техники толкания ядра с помощью видеосредств

Обоснование темы. При визуальной оценке спортивного движения могут ускользать детали техники, требующие специального внимания тренера. Запись движения на диск видеокамеры с последующим покадровым анализом действий спортсмена на экране компьютера может быть рассмотрена в качестве модели  для практического применения в учебно-спортивной практике.

Организация наблюдения. На жестко установленную видеокамеру записывается техника толкания ядра двух-трех испытуемых, владеющих основами движения. Используются стандартные и облегченные снаряды.

При анализе определяются пространственно-временные параметры техники:

 - общая и пофазовая продолжительность действий метателя;

 - взаиморасположение звеньев опорно-двигательного аппарата испытуемого на старте, при разбеге и финале движения. Исследуются и сравниваются параметры при толкании стандартного и облегченного ядра;

 - сравниваются элементы технической подготовленности у квалифицированного толкателя (по записи с телеэкрана) и новичка.

Тезисы для обсуждений

  1. Доступно /недоступно применение данных технических средств.
  2. Информативен /неинформативен анализ видео изображений.
  3. Достаточна /недостаточна разрешающая способность методики при определении временных параметров движения.
  4. Техническая подготовка метателя зависит /не зависит от уровня его физического развития, антропометрических данных.

Заключение - по результатам обсуждения.

Обработка материала: Приложение §§ 1-3.

 

Возможные темы для дальнейших исследований

 Влияние некоторых упражнений на результат в толкании ядра.

 - отжимание в упоре лежа в разных режимах (сериями, до отказа, до утомления);

 - удержание статической позы в позиции полуприседа /полуотжимания (сериями, до отказа, до утомления);

 - толкание утяжеленного /облегченного снарядов перед толчком учебного ядра.

 - повторные вставания из глубокого приседа /полуприседа с отягощением на плечах.

Сопоставляются результаты в толкании учебного ядра до и после применения указанных или иных тренировочных упражнений.

Учитывается подготовленность, пол испытуемых и другие переменные параметры.