Бег

5. Определение влияния некоторых параметров спортивной обуви на результаты тестирования в спринте

Обоснование темы. Предлагаемые различные учебными программами контрольные нормативы в беге на 30, 60 и 100 метров не предполагают учета ряда факторов, объективно влияющих на результаты тестирования учащихся. Нестандартная беговая дорожка, повседневная или полуспортивная одежда и особенно обувь, разнообразная по форме, массе и жесткости подошвы не значатся среди условий, определяющих успеваемость в спринтерской и прыжковой подготовке.

Предлагается на группе испытуемых определить разницу во времени пробегания стандартных отрезков, в зависимости от некоторых характеристик используемой обуви.

Организация наблюдений. В демонстрационном эксперименте участвуют преимущественно легкоатлеты-бегуны, имеющие набор спортивной обуви: тренировочные полукеды, теннисные туфли, кроссовки, шиповки.

Организуется 3-4 повторных пробегания на время стандартного отрезка в 40-60 метров, с последовательной сменой спортивной обуви. Определяется временная разница в скорости преодоления каждого отрезка в зависимости от типа спортивной обуви. Для определения влияния жесткости подошвы используются стельки разной степени твердости, помещаемые внутри туфель. Учитывается и вес обуви.

Допустимо и участие в беге студентов других спортивных специализаций, однако без применения ими шиповок, поскольку для них это может быть опасным.

Тезисы для обсуждения.

1. Физические свойства спортивной обуви влияют /не влияют на результаты тестирования.
2. Ранжирование результатов показывает преимущество применения: а) шиповок, б) полукед, в) теннисных туфель, г) кроссовок.
3. При разработке и оценки тестовых заданий в спринте следует /не следует учитывать характеристики используемой обуви.

Заключение – по результатам обсуждения.

Обработка материала: Приложение - §§ 1-3.

 

 

Возможные темы для дальнейших исследований

 

Влияние бега в затрудненных /облегченных условиях на скорость преодоления стандартных отрезков (30-60м).

 - бег в горку (30-60м) х 1-3 раза;

 - бег по песку (30-60м) х 1-3 раза;

 - бег с преодолением противодействия (резиновый жгут, противодействие партнера, бег в упоре);

 - бег с поясом весом 3-5 кг (30-60м) х 1-3 раза;

 - прыжковый бег (40-60 м) х 1-3 раза;

 - бег по ветру;

 - бег с передней тягой, с помощью резинового жгута.

Сопоставляется время пробегания стандартного отрезка до и после применения указанных тренировочных воздействий.

Учитывается подготовленность, пол испытуемых и другие переменные параметры.

Желательно наличие контрольных групп.